반응형 전체 글31 여름철 식중독 예방 수칙과 초기 대처법 손은 비누로 30초 이상 씻고, 육류는 중심온도 75℃, 어패류는 85℃에서 1분 이상 익혀요.조리한 음식은 가능한 한 2시간 안에 먹고, 바로 먹지 않을 음식은 빠르게 식혀 냉장 보관해요.설사·구토가 시작되면 물이나 전해질 음료를 조금씩 자주 마시고, 지사제는 임의로 먹지 않아요.물도 못 마실 정도의 구토, 혈변, 심한 발열·복통, 소변 감소가 있으면 진료를 서둘러요.같은 음식을 먹은 2명 이상에게 비슷한 증상이 생기면 가까운 보건소에 신고할 수 있어요.여름 식중독은 음식에서 이상한 냄새가 날 때만 생기는 문제가 아니에요. 겉보기와 냄새가 멀쩡해도 보관온도가 올라갔거나 생고기의 균이 익힌 음식으로 옮겨가면 탈이 날 수 있습니다.2026년 7월 16일 질병관리청과 식품의약품안전처 자료를 다시 확인했습니다.. 2026. 7. 3. 여름철 냉방병 열사병 초기증상 구분과 예방법 에어컨을 오래 쐰 뒤 두통·피로·소화불량이 생겼다면 냉방병으로 부르는 상태에 가깝습니다.더운 곳에 있었고 말이 어눌하거나 반응이 둔해졌다면 체온을 재느라 기다리지 말고 열사병을 의심해 119에 신고하세요.열사병 환자도 땀을 흘릴 수 있습니다. ‘땀이 안 나야 열사병’이라는 기준만 믿으면 위험합니다.의식이 흐리거나 구토하는 사람에게 물을 억지로 먹이면 질식할 수 있습니다.열탈진은 시원한 곳에서 식히고 물을 마시게 하되, 1시간 안에 회복되지 않으면 진료가 필요합니다.여름에 머리가 아프고 몸이 축 처지면 냉방병인지, 더위를 먹은 것인지부터 헷갈립니다. 구분할 때 가장 먼저 볼 것은 체온 숫자보다 ‘어디에 있었는지’와 ‘대화가 제대로 되는지’입니다.차가운 사무실에서 오래 지낸 뒤 몸이 무겁고 배가 불편한 정도.. 2026. 7. 3. 56세·66세 필수, 2026년 국가건강검진 달라진 점 4가지 2026년에는 56세인 1970년생과 66세인 1960년생에게 폐기능검사가 새로 추가됐어요.56세 C형간염 항체검사는 2025년에 시작됐으며, 2026년에는 항체 양성자의 확진검사비 지원 병원이 종합병원급 이상까지 넓어졌습니다.여성 골밀도검사는 54세·60세·66세에 받지만, 60세 검사는 2026년 신설이 아니라 2025년부터 시행된 항목이에요.이상지질혈증 검사는 성별·나이에 따라 4년마다 받습니다. 기존 글처럼 2026년에 고지혈증 확진검사가 새로 무료가 됐다고 단정하면 안 됩니다.2026년 국가건강검진에서 56세와 66세가 가장 먼저 확인할 변화는 폐기능검사예요. 보건복지부가 2026년 6월 30일 갱신한 검진항목에도 폐기능검사 대상이 56세·66세로 명시돼 있습니다.다만 인터넷에 퍼진 안내 중에는.. 2026. 7. 1. 20대 정신건강검진 2년마다 무료로, 조기정신증 검사 추가 20~34세 국가건강검진 대상자는 우울증 검사와 조기정신증 검사를 2년마다 받을 수 있어요.확대 시행 시점은 2026년이 아니라 2025년부터입니다. 2026년에도 같은 기준이 적용돼요.검사는 PHQ-9와 CAPE-15 설문으로 진행하며, 설문 결과만으로 정신질환이 확정되지는 않습니다.국가 일반건강검진에 포함된 검사는 본인부담금이 없지만, 이후의 추가 진료·검사·치료에는 비용이 생길 수 있어요.출생연도만 보고 판단하지 말고 국민건강보험공단에서 올해의 실제 검진 대상 여부를 먼저 확인하는 것이 정확합니다.“20대만 받을 수 있나?”, “2026년에 새로 시작한 제도인가?”가 가장 헷갈리는 부분이에요. 공식 기준을 쉬운 말로 바꾸면, 20세부터 34세까지의 국가건강검진 대상자가 2년 간격으로 마음 상태를 점.. 2026. 7. 1. 국가 암검진 6대 암 무료 항목, 대상 연령과 건강iN 신청 방법 국가 암검진은 위암·간암·폐암·대장암·유방암·자궁경부암을 대상으로 하지만, 나이와 성별만 맞는다고 모두 같은 비용이 적용되는 것은 아닙니다.위암·유방암·자궁경부암은 2년마다, 대장암은 1년마다, 간암은 고위험군에 한해 6개월마다, 폐암은 고위험군에 한해 2년마다 검사합니다.국가암검진 대상자와 의료급여수급권자는 정해진 검진비가 무료입니다. 공단 암검진 대상자는 위암·간암·폐암·유방암에 10% 본인부담이 생길 수 있습니다.건강iN에서는 검진 대상 조회와 검진기관 검색을 합니다. 병원 예약까지 자동으로 끝나는 방식은 아니므로 원하는 검진기관에 직접 연락해야 합니다.무료라고 알고 갔다가 비용이 생기는 이유국가 암검진을 흔히 ‘6대 암 무료검진’이라고 부르지만, 건강보험 가입자 모두가 모든 항목을 전액 무료로 받.. 2026. 7. 1. 건강검진 대상·항목·결과 조회하는 법 (2026) 2026년 일반건강검진은 원칙적으로 짝수년도 출생자가 대상이며, 직장가입자 중 비사무직은 출생연도와 관계없이 매년 대상입니다.공단 홈페이지나 The건강보험 앱에서 대상 여부, 올해 받을 항목, 검진기관을 확인할 수 있습니다.일반건강검진 비용은 공단이 전액 부담하지만, 국가검진에 포함되지 않은 추가 검사는 본인이 비용을 낼 수 있습니다.공단이 제공하는 건강검진 결과정보는 최근 10년 범위입니다. 결과에 이상이 있으면 조회로 끝내지 말고 의료기관 안내에 따라 진료받아야 합니다.건강검진 안내를 받지 못했더라도 대상에서 빠졌다고 단정하면 안 됩니다. 반대로 회사에서 검진 이야기를 들었다고 해서 모든 검사 항목을 무료로 받을 수 있는 것도 아니에요. 가입 자격, 출생연도, 나이와 성별에 따라 받을 수 있는 항목이.. 2026. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
